多数人都迷失了：怎样快速毁掉自己的人生

概要

Dan Koe认为，迷失往往不是缺少一条别人给出的正确路线，而是过去的问题已经解决、旧目标已经完成，新问题尚未进入觉察。人生会在三个阶段循环：先感到迷失，再通过好奇和实验接触新主题，最后找到让自己无法停止学习与建设的痴迷。迷失期可以沿四个方向行动：向内休息、记录和追踪念头的根部问题；向外阅读、尝试和积累新经验；找到兴趣后向下钻研，比较不同流派并通过自我实验形成更接近真实的个人方法；再向上把兴趣建设成帮助别人解决问题的项目，公开教学、销售、收集反馈并迭代。文章把价值定义为问题、解决方案、清晰和受益人群的关系。先用反愿景记录不想要的身体、感受、关系和生活，再写出相反面的最小可行愿景；选择一个问题，以项目边做边学，把失败立刻转化为知识缺口。经历过的低谷与试错会成为故事，而写作负责把经验压缩成邮件、内容、指南和产品，让价值进入别人的思想和行动。毁掉人生的不是犯错，而是服从表面安全、拒绝试错，永远只活在别人规定的目标里。

正文翻译

毁掉人生最快的方式：

去做别人希望你做的事。

从不质疑别人告诉你的东西。

选择一条表面看起来安全、实际上最不安全的路线。

回避人生的本质，也就是试错，把自己封闭在深刻、深层和有意义的体验之外。

最大的错误，是一个错误都不犯。

这就是大众的生活。

只在表面来回跳动。

只学习学校教的东西。

只是一遍又一遍经历同一天。

打卡上班、打卡下班，再用剩余时间麻痹头脑，不去想明天与明天之间会发生什么。

离开无意义生活的道路已经存在于你内心深处。

我们都能使用自然的指南针。

自然的指南针

如果你不知道自己想要什么，别人就会告诉你想要什么，而你会相信。
–《专注的艺术》

怎样做任何你想做的事：

做你想做的事，但不要忽略行动的后果。

你必须先去做自己以为想做的事，才能意识到自己不想要什么；必须移除不想要的东西，才能做真正想做的事。

没有人能绝对确定未来会发生什么。

所以，大众才会涌向所谓“安全”的工作和信仰体系。

那是一种用来逃避挣扎的确定性幻觉。你无法跳过错误，错误是黑暗中的灯，会揭示需要解决的问题，而问题就是头脑的限制。

正如 Einstein 所说：“你无法用制造问题的同一种头脑解决问题。”

多数人跳过了这一部分。

他们以为自己想要好车、轻松工作和环游世界，但真正做到后，表面的光泽很快就会褪去。

他们继续说服自己那就是想要的生活，从不演化，从不追求更深的东西，也永远得不到真正想要的东西。

也就是说，他们没有得到天性想要的东西，只得到了自我想要的东西。

想从人生得到你想要的东西：

• 追求你以为自己想要的东西
• 意识到自己不想要什么
• 觉察这个问题
• 与它待在一起，研究它，拆解它
• 扩展头脑，看见问题之外的东西
• 解决问题，向上演化一个层级
• 重复这个过程，直到抵达人生本身的本质

绝对不存在一条由别人交给你、能完成这一切的固定道路。

别人可以用建议和技巧提供方向，却无法替你行动、思考或解决问题。

你不知道人生想要什么，是因为还没有尝试任何东西。

你没有得到结果，是因为还不具备产生结果所需的技能。

你不知道什么可能实现，是因为还没有接触那个能让它成为可能的视角。

此刻想要的东西，明天、下个月或明年可能完全不同。

没有什么永远持续。意义存在于无穷的问题解决中，直到你钻得足够深，找到一直寻找的东西。

这很正常，这就是人生。

人生的宏观循环：为什么你总是感到迷失

你感到迷失，是因为不知道下一步做什么。

不知道下一步做什么，是因为没有目标。

没有真正关心的目标，是因为还没有觉察到一个要求你投入注意的问题。

在找到下一个想解决的人生问题前，不要再为设定目标焦虑。

人生以章节、阶段和循环展开。

你的人生是一个故事。

你的一年是一个故事。

你的一天也是一个故事。

它们各自拥有一系列目标、问题、高峰与低谷，也可能随时间重复。

人生有一个宏观循环。

理解它后，你可以判断自己正处于故事的哪一部分，觉察其中组件，让头脑放松，直到进入下一阶段。

这个循环由三个阶段构成：

• 你感到迷失。你不知道下一步追求什么。你解决了一个问题，实现了一个目标，并以为这就是终点。
• 你变得好奇。你实验不同主题、兴趣和想法，直到充分觉察自己想解决的问题。
• 你变得痴迷。你钻进自己选择的现实缝隙，无法停止学习和建设，一直朝目标推进。

感到迷失时，必须迫使自己向两个方向实验。

一、向内实验

休息、小睡、写日记、散步、拥抱安静。

观察并拆解自己的念头。

尝试捕捉机会发出的信号。

沿着念头找到根部问题。

二、向外实验

学习、阅读、浏览、建设、尝试新事物。

重新聚焦人生唯一重要的东西。

健康、财富、关系和幸福。

实验那些把能量投入目标的技巧，任何目标都可以。

在实验阶段，你要不断积累新经验，直到下一个任务变得可见。

就像电子游戏，你已经来到某个任务尚未解锁的节点，却也没有其他任务可追求。你只能在黑暗中摸索，直到看见远处的烛光。

注意：不要把这称为“追逐闪亮新事物综合征”。

我今天的生意之所以可能存在，正因为尝试并“失败”过七种不同商业模式。回看时，那些失败其实是叠加技能、解决问题，以及扩大觉察范围、捕捉正确机会的时期。

请理解，这个阶段没有时间限制。

它可能持续几周、几个月或几年。

你必须坚持，直到积累足够愿景，停止向宽处扩散，开始向深处钻研。

找到痴迷后，实验不会停止。

三、向下实验

秘诀是尝试一切，直到找到那件让自己无法抽身的事。等它成为生活的普通部分，再重复整个过程。

找到那件事后，深入下去。

学习该领域能学的一切。

拆解所有视角，不要武断地依附其中一个。

在营养领域，从纯素、低碳、纯肉、Ray Peat、弹性饮食等意识形态中收集真相，直到有足够信心创造更接近真相的个人方法。真相是过程，不是戒律。

在商业领域，从电商、自由职业、软件和其他模式中收集真相，直到看见能为自己实践带来清晰的原则。

自我实验，是永久解决个人问题的唯一方式。

别人可以诊断问题并开出方案，但这种做法常常忽略开方者与你在视角、目标和经历上的差异。

四、向上实验

也就是坚持和迭代。

我假设，找到痴迷后，你想让它成为生活中持续存在的一部分。

这意味着必须从兴趣中获得创造性收入。

在今天的世界，这意味着：

• 建设一个能传播的项目，帮助别人解决问题。
• 公开教学，吸引那些有同类问题的人。
• 销售项目，让自己能够继续追求痴迷。
• 随着反馈带来只能从现实中学到的东西，继续改进项目。
• 当达到只有商业才能带你抵达的层级后，演化到一个新项目。

做到这些有许多方式，去实验。

但根据我的实验，我可以有信心地说，考虑人性和工作的未来，创作者经济是最接近真实的模式。

数字文艺复兴

我们正在经历第二个黄金时代，它属于重视以下事物的人：

• 自我教育
• 自我实验
• 多学科研究
• 数字杠杆
• 技能习得
• 建设自己的东西

如果想蓬勃发展，就成为数字时代的文艺复兴型人才。

具体做法如下。

加入新社会

社交媒体不只是手机上的一个应用。

它是一所去中心化的公立学校、市场和讲台，但只对重视个人责任的人有效。没有人强迫你加入这个社会，这正是它重要的原因。

创业不再需要启动资金。

寻找事业不再需要招聘网站。

发布一本书不再需要出版商。

创作音乐不再需要唱片公司。

成为专家不再需要正规教育。

获得意义不再需要宗教机构喂给你。

由中心化权威控制学习、意义和收入，只对那些仍在沉睡的人存在。

你只需要互联网连接、社交媒体账号，以及教学、失败、改进和坚持的勇气。

我在“2 小时写作者”和 Digital Economics 中教授这些内容。

变得有价值

所有人都告诉你要变得有价值，却没有人解释价值是什么。

价值是这些要素之间的关系：你做什么，为什么做，怎样做，以及谁从这个方程中受益。

价值由四部分组成：

• 问题：一个限制或挑战，如果不解决就会制造痛苦。
• 解决方案：一个有影响力的最终结果，让接收者可以超越问题继续演化。
• 清晰：一个创造性系统，产生知识、技能和觉察，连接问题与解决方案之间的缺口。
• 人：有多少人正在承受这个问题、能从方案中受益，而且准备好接受清晰并采取行动。

价值是经验交换。

价值是你故事产生的影响。

所以，要获得创造性收入，我们的工作是通过解决阻碍自身演化的问题来获得经验，再把浓缩后的智慧传给准备好接住它的人。

一、用反愿景揭示问题

通过经验知道自己不想要什么，比通过想象知道想要什么更容易。

所以，为未来建立一份反愿景。

维护一份持续更新的笔记，在观察生活时不断加入内容：

• 你不想让自己看起来怎样？
• 你不想感受什么？
• 最糟糕的一天是什么样？
• 你不希望朋友、客户、伴侣和同事拥有怎样的品质？
• 多少钱不足以生存？
• 上面的一切怎样蔓延到人生各领域，阻止你做想做的事？

聚焦真正重要的东西：健康、财富、关系和幸福。它们是商业中的永恒市场。如果为这些领域里的问题建立创造性解决方案，就不会难以依靠经验谋生。

二、用愿景识别解决方案

现在，你已经有大量问题可以解决，并能借此逐步提升自身价值。

选择一个，解决它，再走向下一个。意义不在实现某个目标，而在解决一串无穷问题，让自己不断深入现实的本质。

接着，为了增强解决问题的欲望，为理想未来创造一份愿景。

把反愿景清单中每项内容的相反面写出来。

把它当作最小可行愿景。以后会不断加入内容，因为你变化时，想要的东西也会变化。

三、通过学习与建设获得清晰

不要先学习怎样建设，而要通过建设来学习。

你已经选择一个想在人生中解决的问题。它可以与健身、财务、自由相关，也可以是任何阻止你过上理想生活的东西。

带着这个问题，把注意力像激光一样聚焦到一个大目标。

但请记住，目标一开始并没有磁力，你很可能并不真正关心它。

你必须持续把能量投入目标，直到不实现它会让自己觉得正在浪费资源。目标必须在足够长时间里塑造视角，让你不断发现继续追求它的理由。

内在哲学不会在一天里形成。

它通过谈话、阅读、倾听和过滤现实逐渐形成，直到积累足够多的“为什么”，让你对自己负责。

你会失败，因为这是识别下一步需要学习什么的唯一方式。

失败时，立刻把它重新理解成知识缺口。

用失败作为新的框架，从后续体验中过滤答案。

四、用故事吸引人

去成为一个失败者。

把项目发布给无人问津的受众；公开想法，被人称作愚者；启动事业，看别人批评最初几步。

其他所有人都经历过，你不是特殊例外。

不断投资你的失败作品集，直到有能力负担成功。

失败作品集就是你的故事。

就像电影，人们对低谷的兴趣往往超过高峰。

当你拥有自己人生某个问题的解决方案，就会吸引人和利润靠近。

分发你的价值

最重要的技能是写作，因为：

• 它迫使你把价值表达清楚
• 它是一切媒体的基础
• 它可以被重新利用为任何其他媒介
• 获得的任何其他技能都会增强写作
• 它带来巨大的精神清晰

学习写作。

人需要时间才能意识到，写作是杠杆最高的工作。

你必须把价值综合成有影响力的想法，让它们免费住进别人头脑，影响其思想和行为。

通过持续、迭代地撰写邮件、内容、指南和产品，你可以做到这一点。

写作是沟通的基础。

沟通是分发价值的方式。

分发价值是吸引人的方式。

如果无法吸引人，价值交换过程里永远不会出现另一个参与者。

这不是一份完成将被替代的机械任务后，别人就发给你工资的工作。

这是一个必须由另一个人共同认可，才能获得创造性收入的目的。

我在过去的信里讨论过这些内容，请自行搜索；或者在 Kortex University 里，我们会用 16 周引导你成为综合者。

感谢阅读这封信。

希望它对你有帮助。

Dan

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作者：Dan Koe

原文：Most People Are Lost (How To Ruin Your Life, Fast)