每天一小时，如何在365天彻底改变人生
先找最高杠杆任务，再用受众、数字产品和早晨专注时间建立独立收入
概要
Dan Koe 认为，决定收入的不是工时总量，而是技能、杠杆和对最高价值任务的判断。每天只有一小时时，他建议优先在早晨精力较好时完成一到三项关键任务，把一天分成专注创造与输入恢复两类时间块。文章借用 Naval 的框架比较劳动力、资本和复制边际成本接近零的数字产品，主张初学者先通过社交内容建立受众，再围绕两三项相交兴趣制作课程、模板、电子书或软件等产品，以现金流摆脱单纯出售时间，之后才考虑资本复利。产品应源于自己真实解决过的问题，并通过低成本版本、真实客户和持续迭代积累经验。文中关于每天一小时即可在 6—12 个月替代收入、25 岁后大脑固化、晒太阳风险、加密资产及月收入达到特定门槛才投资等说法，都是作者未经本文证实的个人判断，不应当作医学、投资或收入保证。
正文翻译
有人来对我说：“你知道，我每天工作 15 个小时。”我会说：“我对此不感兴趣。”我感兴趣的是工作时间的质量，而不是数量。说到人的大脑，你觉得一天最初 5 个小时里的自己，与最后 5 个小时里的自己一样吗？绝不可能。你累了；一旦疲倦，就不再倾听，做出的决定也会充满风险。——Brunello Cucinelli
甲每天可以工作 12 小时，年收入 5 万美元。
乙每天可以工作 1 小时，年收入 500 万美元。
差别在于技能、杠杆和理解，而不在于你工作得多辛苦、多长时间或多有条理。
此刻就有人正在这样做，这意味着它是可能的；你抱怨这有多不公平，也改变不了这个事实。
我每天只工作两到四个小时时，赚到了人生中最多的钱。
有些人不相信这句话，通常是因为他们缺乏视角和技能，还喜欢对任何不符合父母所告诉他们“什么是可能”的东西关闭头脑。
我是怎样做到每天只工作两到四小时的？
因为我很快就认清了杠杆最高的任务。我真的忽略了其他一切。
刚开始时，我每天没有两到四个小时，只有一个小时。怎样使用那一小时，对我最后走到哪里至关重要。
多数人认为，自己需要像想象中那种走火入魔的创业者一样，每天苦干 12 小时。
第一，除非创业者自己愿意，否则多数人并不会那样做。
第二，几乎没有人能从每天 12 小时起步。人们肩负责任。你需要从 1 小时开始，而 365 个小时足以彻底改变人生。
对初学者而言，即使在 20 年前，这也不可能做到，所以我理解多数人为什么不相信。
文化信念由最年长的几代人主导。
而且，有研究表明，成年人的大脑大约在 25 岁时固化，除非他们把个人成长练习纳入生活（多数人不会这样做，这不难看出）。这在一定程度上解释了，为什么许多 16—25 岁的人能在网上赚到令人费解的巨款：他们没有限制自己行动的信念。
婴儿潮一代通过塑造子女、在学校教学、在教堂布道和参与政治治理，控制了全球信念体系的大部分。只有等他们离开，重大的文化转变才会发生；届时，整体工作时间都会下降，因为人们终于意识到，不必每周在自己讨厌的事情上像奴隶一样干 40—100 个小时。
另一方面，我十几岁时多少有些叛逆。我感觉你们许多人也是如此。我们很多人拥有相似的性格类型，所以你们会关注我，也会对我的话产生共鸣。
我开始做自由职业，是为了掌控自己的工作时长。
后来我意识到，客户工作依然不让我掌控时间。
我看到了通过社交媒体建立受众的机会。
我像一家一人媒体公司那样行动，先开始写作，再拓展到视频。
我打造了复制边际成本为零的产品，比如电子书、课程、计划本、模板、系统，现在还有软件。
于是，人们会问，我怎样做到平均每天工作两到四小时，年收入却达到几百万美元？
这并不难理解。
过去 5 年里，我在各个社交媒体平台总共积累了几百万关注者。
为了继续增长，我每天早晨花一两个小时写帖子和通讯，每周再花大约一小时，按照《两小时写作者》所教的方法，把内容变成一条 YouTube 视频。
如果你懂商业，就知道你需要人和产品。
在今天的数字世界里，人来自社交媒体，因为注意力现在就在那里。过去，注意力主要集中在报纸、广播和电视上。
如果只需几个小时写作就能让受众继续增长，而我又拥有几乎不需要自己花时间交付的产品，那么没错，这就是我一天需要完成的全部工作。
如果我每月获得 1000 万到 2000 万次曝光，只要其中一小部分转化到一款售价 150 美元的产品上，你可以自己算算。
说真的，计算一下如此多曝光的 0.001% 是多少。
现在，再告诉我：每天进行一小时高杠杆工作，不可能在 6—12 个月内替代你的收入。
* 有时我会工作超过两到四小时，比如 Kortex 的早期阶段、打造新产品时，或者只是自己想多做一会儿。每天两到四小时只是平均数。我的企业依赖于每天早晨醒来后高质量写作两小时的能力。
在深入讨论之前，Mental Monetization 将于 6 月 3 日发布（还有一周多），预售价会在当天上涨。如果你想用一种睡觉时也能销售的数字产品，把创意工作变现，可以去看看。
三种杠杆形式
你们许多人都知道，Naval Ravikant 对我的人生影响很大。
他完美体现了我努力追求的哲学理解和商业头脑。
最近我重新阅读他一些最好的想法，遇到了他所认为的三种杠杆形式。
第一种是劳动力。
第二种是资本。
第三种是复制边际成本为零的产品。
首先，谈到改变人生时，你为什么应当关心杠杆？
因为“致富在于知道该做什么、和谁一起做，以及什么时候做”。
如果每天只有一小时，这就更加重要。你需要准确知道该做什么、与谁合作，以及两者怎样嵌入这个充满机会的数字世界拼图。
1）把劳动力作为杠杆
劳动力在过去很有用，但在今天的世界里，把成功押在它身上并不明智。
劳动是一个巨大问题，也为社会进化作出了最多贡献。
没有人热爱工作，尤其是那些自己觉得无趣、不愉快，也不通向任何有意义终点的任务。
因此，技术近乎无意识地发展到了这样一个阶段：多数人担心自己的劳动岗位会被自动化和 AI 夺走。劳动这个巨大问题几乎已经得到解决。感谢宇宙。我们很快可以作为一个整体超越到心智层面，再整合身体层面。思想是新的石油，我们会在下周的通讯中讨论。
技术让百万美元规模的一人企业和创作者成为可能，他们可以完全掌控自己做什么、做多久。
把劳动力作为杠杆，意味着雇用别人替你工作。这存在几个问题。
一个问题是，每个人都想成为“头号玩家”。无论技能水平如何，人人都想获得股权。这是一场不稳定的地位游戏。
第二个问题与之相辅相成：多数人知道，凭自己培养的技能组合，可以学习任何东西、做出任何东西，并让数字业务盈利。他们不再需要依赖雇主提供致富资源。网上已经有一切：内容和课程等免费而具体的信息、无代码工具，以及与任何人建立联系的能力。
劳动力仍然可以奏效，但有更好的选择。
2）把资本作为杠杆
自第一个生物进入宏大的生存游戏以来，劳动就已经存在。
资本则是更晚近的发明。
本质上，把资本作为杠杆意味着，你可以花钱赚更多钱。
你可以投资企业、房地产、股票或加密资产。
你可以投资能把工作从自己手中拿走的资源。
你可以投资信息，避免代价高昂的错误、做出更好的决策，并更高效地使用时间。
你花钱，是为了赚更多钱。
问题在于，多数人的匮乏并不只存在于财务领域。
他们没有足够现金流去进行能够带来显著回报的投资。
更糟的是，他们被锁在一种思维里，以为每月存下几百美元，把每一分钱都通过预算省下来，就能致富。
更更糟的是，他们以为能用妈妈给的零花钱，靠加密资产之类的新机会迅速发财。
当然，这些东西都有适用之处，但在我看来，那是相当愚蠢而缺乏知识的决定。
当我清楚知道，普通人可以创办互联网企业，通过一到三年的专注努力赚到 100 万美元时，为什么还要因为父母灌输的匮乏心态，每月只存几百美元，等 40 年才得到 100 万？
然后，只有当我拥有充足现金流时，才会用资本作为杠杆，让收入复利增长。
我不想等 40 年让股价上涨（同时让通胀追上来），而想通过自己视为毕生事业的企业每年赚几百万，再在 40 岁时把它变成数千万。
总之，资本杠杆很好，但不适合初学者。
这就把我们带到最后一个选择。你不应轻视它，也不应把它看成“只是一个阶段”。
3）把数字产品作为杠杆
这是一个数字优先的世界，实体现在是一种高端产品。——Balaji
先是实体，然后数字化，接着是原生数字。——Balaji
首先，什么是产品？
产品是人们可以消费的一件物品、商品或创造成果。
产品位于消费者与创作者之间。
实体产品有自己的限制，比如运输成本、制造成本和熵成本（例如会腐坏的商品，以及会在搬动中受损的书籍）。
相比之下，数字产品符合 Naval 所说的“复制边际成本为零”。
数字产品是“制作一次，销售两次”的最佳体现。
数字产品包括但不限于：
简而言之，就是媒体和代码。
所有这些都能变现，包括付费播客、博客或通讯，但那些往往不是最好的变现方式。
我的建议是：
选择令你好奇的任何路线，但要明白，媒体通常是比代码更重要的技能。我想这是 Naval 和我意见不同的地方，他站在代码一边。
归根结底，代码确实是赚钱工具，但没有媒体和“面向未来的技能组合”，钱也赚不到。如果你不是掌控媒体与代码愿景的创业者，你的收入依然依赖那个掌控者。
程序员可以做出互联网上最好的应用，但如果不能用媒体——内容、播客、邮件、课程等等——吸引人，又要怎样获得用户？那段代码会消失在虚空中，除了也许对你自己以外，不为任何人创造价值。
新富人的专注工作惯例
心智渴望秩序。
秩序来自身份、信念、目标、惯例、习惯，以及“自己正在朝目标前进”的反馈彼此一致。
这是人性。
问题出现在我们没有主动创造自己是谁的时候。
出生时，你什么都不知道。
随后，随着年龄增长，父母、老师和同伴会对你的心智进行编程，帮助你在所处环境中生存。
不要低估这些话的力量。
你以为自己知道许多东西，实际上只知道别人告诉你的东西，而那些人出生时同样一无所知。你生活在一个名为社会、却没有根基的智识结构中，没有意识到自己可以改写心智赖以运作的代码，从而获得更高质量的生活。
“Dan，你说得毫无道理，这到底是什么意思？”
意思是，你会自然地被身份经过编程后所喜爱的秩序和舒适吸引。
你知道这对未来不好，却还是照做。
当你研究人性、身份和心理学时，“狮子”（1%）与“羊群”（99%）之间的差别会变得相当明显。
“狮子”把自己抛进未知，彻底与自以为知道的一切分离，并相信自己有能力从混乱中创造新秩序。关键词是：创造。为了实现未来愿景，“狮子”会学习并完成一切必要的事情。
“羊群”则被困在麻木的循环中，重复过去十年一直做的事，用廉价快乐麻醉对自身潜能的认识，真的浪费掉本来可以利用来改变人生的全部时间。
依靠艰苦劳动和漫长工时致富的旧办法，已经不会给你带来太大帮助。
你生活在一个新世界。下面是重新掌控生活的一日安排：
1）在心理熵较低时创造
你每天只有一小时。
好吧，多数肩负责任的人只有这么多时间。如果你还年轻，你拥有最大的优势之一：时间。别像同龄的其他人那样浪费它。
在我看来，把这一小时留到下班后或深夜、心理熵很高的时候，是很愚蠢的。那时你能量很低，头脑里混乱地塞满明天的任务和今晚的责任。
成功在于管理熵。
你需要知道怎样在每一天、每一周、每个月和每一年中释放与约束熵。当生活变得无聊而重复时，通过设定并追求新目标释放熵；当生活令人不知所措时，把目标拆成更小、更清晰、更容易管理的目标，以此约束熵。
早起一小时。
专注于一到三项能推动杠杆、让你接近自定目标的任务。
我假设这个目标与赚更多钱有关，因为在今天的世界里，金钱是获得更多能量、健康、时间和人际连接的前提。这也许不公平，但现实并不在意你的感受。
你可以选择任何道路，但如果想沿着数字杠杆的道路做自己喜欢的事，下面是这一小时的使用方式。
2）效率与创造力时间块
每天早晨，我喜欢在两种宏观意识状态之间来回切换：效率与创造力。
我发现，到了熵很高的一天后半段，自己就是无法完成事情。那时做出的任何工作，都不会达到我能做到的最高质量。我需要专注于临在、休息和其他活动，让自己第二天早晨能够完成最高质量的工作。
所以，我这样安排每天：
在工作时间块中，我不会拖延，而是直接开始写作。如果等待并随意刷上一阵，就会分心，最后刷得太久。
在创造力时间块中，我会为当前和未来的工作时间块生成创意。我一天所做的每一件事，都朝着工作的目标聚焦。作为副产品，我过着相当愉快的生活。这并不意味着生活永远愉快，但不愉快会让你更珍惜那些愉快的部分。
我会说，多数人的工作之所以受损，是因为他们工作得太多，然后不断对自己辩解，说不可能减少工时却完成同样多的事情。
饮食、散步、阅读、训练和休闲时间，是我工作的核心。因为我在思想领域工作，如果没有好想法，工作就会受损。
即使你不在思想领域工作，正确的想法也会帮助你做出决策，超过那些只依据随处可见的普通想法行动的人。
当我工作过多、忽视创造力时，会感到压力、愤怒和思维封闭。
3）新富人的杠杆
你有两个优先事项：
我觉得很有意思，所有初学者问的同一个问题是：“我怎样赚钱？”
而当别人给出那个真正能让他们赚钱的唯一答案时，他们会忽略它，转而追逐所谓“更快”的赚钱方法，比如投资、加密资产、初创企业等等，而那些方法其实是为已有资金的人准备的。
你通过创业赚钱。
你通过分发一款标有价格的产品赚钱，让人们能够为它向你付款。
认为自己不必打造产品是愚蠢的。我知道，只有对你们当中的一些人说得严厉些，你们才会明白……所以，别再当蠢货了，终于认清这一点：你需要产品，也需要以受众形式存在的人来为产品付钱。
然后，而且只有到了那时，当你每月至少赚到 2 万至 5 万美元以后，才应当考虑把资本作为杠杆，通过投资赚更多钱。这并非硬性规则，但把它视为规则是明智的，因为这样可以让你的心智在这段旅程中保留某种秩序。不要分心。
现金流，优先。
自由职业、代理服务、信息产品，我不在乎。虽然我有自己的推荐，但你只管开始做点什么。你大概没有几十万美元可以用来致富，除非通过贷款毁掉生活；而老一辈极少数成功者曾经拥有那种资本。
我们生活在数字世界里，它拥有更多资源、更高效率和更低成本，因此更多人可以在这个空间，也就是数字空间里创造财富。
4）选择两到三项相交的兴趣作为细分领域
过去我已经多次谈过缩小细分领域和建立广泛受众，所以这里就不再重复。如果需要复习，可以免费下载我的一人企业迷你课程。
简而言之，你需要把人们吸引到自己正在带领他们前往的未来愿景中。你的内容和产品会帮助他们实现与那个愿景一致的人生目标。
你必须教育他们，让他们掌握实现愿景所需的技能组合与心态。
接着，开始写作来吸引受众。
当然，创作内容或写作只是拼图的一块。你还需要通过《如何从零关注者开始建立受众》，理解怎样控制自己在社交媒体上的增长。
首先，开始学习如何在社交媒体上把受众建设成杠杆。
观看教程、购买课程，并研究你想成为的那些人，这样就能吸收他们的想法、模仿他们的工作。
如果每天只有一小时，你必须同时学习与创造。先用一点时间自我教育，但不要犹豫，尽快开始写作和建立品牌。
5）创造你希望世界出现的产品
当你觉得自己已经掌握了建立受众的基本方法，就可以开始用每天一小时打造产品，把受众变现。
当然，如果周末有更多时间，也可以利用起来。
现在：
你不需要先有经验，才能销售产品。
产品正是帮助你获得经验的东西。
而且，不，你不需要做出夸张承诺，把自己变成不道德的骗子。
创造数字产品与创造实体产品或提供自由职业服务没有区别。
假设你想销售一本计划本。
你需要先有销售计划本的经验，才能销售计划本吗？不可能。
你应该：
换成数字产品，这套方法也不会改变。你可以销售可打印计划本、用作计划本的 Notion 模板，或者仅仅销售一本电子书或课程，带人们走过使用你这套系统的方法。
因为没有选择实体路线，你可以迅速发布，跳过昂贵的生产和分发。
自由职业也是如此。
不知为什么，当人们创办的不是客户服务型生意时，大脑就会冻结，开始抱怨冒名顶替综合征。
自由职业者怎样赚钱？
这适用于你创造的任何东西。
你没有自己想象中那么熟练或成功，是因为还没有开始销售产品。你因为冒名顶替综合征而害怕销售产品，却没有意识到，销售产品正是克服这种感觉、为别人创造结果的方法。
我的建议是：
创造你希望世界出现的产品。
解决自己生活中的一个问题，再销售解决方案。
盘点那些曾改变你的人生、塑造你是谁并影响你行为的产品。（我猜，它们会与你为了建立受众而已经在写的东西一致。）
创建自己的系统，把那些问题解决得更好，再用你能找到的最独特品牌来销售它：你自己。
从信息产品开始，建立现金流。
如果愿意，再把成功的信息产品变成另一门生意。这就是我怎样从写作课程《两小时写作者》走到写作应用 Kortex。
就写到这里，因为你有很多事要做。
如果需要关于规划、制作和发布有利润数字产品的指导，Mental Monetization 会在一周多以后上线。
预售价结束前，可以在这里购买。
——Dan
作者：Dan Koe
原文：You Can Drastically Change Your Life In 365 Days (The New Way To Get Rich)